ทริคความงาม

8 ข้อดีของการนึกถึงเรื่องในอดีต

13,110

30 พ.ย. 2560

ทำไมต้องอ่าน...

เผื่อคุณจะเคยโดนแซวว่า "แก่แล้ว ชอบเล่าความหลัง"
ถ้ามีเด็กในบ้าน เรื่องนี้ต้องอ่านกันเลย

คำแซวชาวสูงวัยว่า เมื่อไหร่ที่เริ่ม "ชมเด็กสาว เล่าความหลัง" คือแก่กันแล้วนะ! คือเริ่มแก่กันจริง ๆ นั่นแหละ แต่ความแก่แบบเล่าความหลังนี่ก็ช่วยส่งต่อสิ่งดี ๆ ให้กับคนรุ่นใหม่ด้วย หรือบางคนที่ยังเป็นวัยรุ่นหรือวัยทำงาน เวลามาเจอเพื่อนเก่า ๆ ก็มานั่งพูดคุยกันเรื่งสมัยเรียนให้ได้หวนระลึกถึงวันวาน แล้วประโยชน์ของการนั่งเล่าหรือนึกถึงความหลังมีอะไรบ้างล่ะ? เขามีผลการศึกษามาแบบนี้ค่ะ

ทดสอบความจำ ช่วยกระตุ้นระบบความคิด ป้องกันความจําเสื่อม หรือโรคอัลไซเมอร์ได้
ทำให้เรามีความสุข เมื่อนึกถึงเรื่องราวดี ๆ ที่เคยผ่านมา
เป็นบทเรียนเพื่อนำมาปรับปรุง สำหรับเรื่องแย่ ๆ ที่ผ่านมาในอดีต
ได้ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง
จะเป็นคนที่รู้จักตัวเอง เพราะการนึกถึงเรื่องเก่า ๆ ที่อยู่ในความทรงจำ จะช่วยให้เราเข้าใจกับภาวะอารมณ์ของตนเองได้ดี
มองโลกในแง่บวก
เด็กวัยรุ่นที่โตมากับเรื่องเล่าเก่า ๆ จะมีความวิตกกังวลน้อยกว่า

การเล่าเรื่องราวเก่า ๆ จึงเป็นผลดีของทั้งผู้เล่าและผู้ฟัง

รู้แบบนี้แล้วก็อย่ากลัวแก่ มีอะไรอยากเล่าก็เล่าได้เลย

เรื่องที่ต้องรู้(เพิ่ม)...