7 ครีมกันแดดทาตัว ยี่ห้อไหนดี ปี 2567 กันน้ำ ไม่เหนียว กันแดดได้จริง!
ทริคความงาม

หนึ่งวัน...ฉี่กี่ครั้งถึงจะดี?

83,541
18 ต.ค. 2560

ปัสสาวะวันละกี่ครั้งเรียกว่าปกติ

ทำไมต้องอ่าน... 
    • เราไม่เคยนับเลยใช่ไหมว่าแต่ละวันเราปัสสาวะวันละกี่ครั้ง นั่นแหละ มาดูกัน 
    • อาจกำลังสงสัยตัวเองอยู่...ว่าปัสสาวะมากหรือน้อยเกินไปหรือเปล่า
    • กังวลว่าตัวเองอาจเป็นโรคไต อาจใช่หรืออาจไม่ใช่

         เรื่องฉี่ ๆ เนี่ย...ไม่ใช่จะมองข้ามกันไปได้นะคะ โดยเฉพาะผู้หญิงเราที่ไม่สามารถไปยืนฉี่ข้างถนนได้เหมือนผู้ชาย บางคนปวดฉี่บ่อยก็เลือกที่จะไม่ดื่มน้ำเวลาเดินทางไกล แต่ว่าบ่อยแค่ไหนกันถึงจะเรียกว่าผิดปกติ แบบไหนกันคือความถี่ปกติ แล้วแบบไหนที่อันตรายอาจเกิดจากอาการเจ็บป่วย

    1. คนเราไม่ควรปัสสาวะเกินวันละ 3 ลิตร
    2. คนอ้วนมีเหงื่อออกมาก ก็จะปัสสาวะน้อยลง
    3. หากท้องเสียถ่ายเป็นน้ำ เราก็จะปัสสาวะน้อยลง 
    4. ปกติคนเราจะปัสสาวะตอนกลางวันประมาณ 3-5 ครั้ง และตอนเย็นถึงกลางคืนอีก 1-2 ครั้ง
    5. ปัสสาวะบ่อย ส่วนใหญ่ไม่ใช่โรคไต แต่จะเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน รวมถึงโรคเบาจืดด้วย
    6. แน่นอนว่าดื่มน้ำมากก็จะปัสสาวะมากขึ้น แต่เราก็ควรดื่มน้ำให้เพียงพอ ในปริมาณที่พอดีและไม่มากจนเกินไป
    7. เราปัสสาวะวันละกี่ครั้ง ขึ้นอยู่กับการฝึกกลั้นปัสสาวะในแต่ละคนด้วย 
    8. หากปวดปัสสาวะตอนกลางคืนหลายครั้งและทุกคืน ทั้งๆ ที่ไม่ได้ดื่มน้ำก่อนนอนมาก ก็น่าจะต้องลองปรึกษาแพทย์ 
    9. เราจะปวดปัสสาวะเมื่อมีน้ำอยู่ในกระเพาะปัสสาวะเพื่อรอการขับถ่ายประมาณ 150 ซีซี. หรือ 1 ใน 3 ของความจุกระเพาะปัสสาวะ 
    10. ถ้าร่างกายต้องการถ่ายปัสสาวะ แล้วต้องกลั้นเอาไว้ กระเพาะปัสสาวะจะขยายขึ้น แล้วเก็บน้ำต่อได้อีกจนถึง 400-500 ซีซี. ถ้าเกินนี้อาจจะต้องหาห้องน้ำได้แล้วล่ะ

          ทั้งหมดนี้คือภาวะปกติของการถ่ายปัสสาวะ ใครที่คิดว่าตัวเองปัสสาวะน้อยเกินหรือมากเกิน น่าจะต้องพบแพทย์แล้วหละ ยังไงก็ลองสังเกตตัวเองกันดูตามนี้ง่าย ๆ ค่ะ 


    เรื่องที่ต้องรู้(เพิ่ม)... 
    • อากาศเย็นจะทำให้เราปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ 
    • ปัสสาวะน้อยเกินอาจมีสิ่งอุดตันทางเดินปัสสาวะ เช่น นิ่ว
    • ปัสสาวะน้อยเกินไปในระดับที่น้อยกว่าวันละ 100 มิลลิลิตร ระวังอาการไตวายเฉียบพลัน 
    • ปัสสาวะน้อยกว่าวันละ 400 มิลลิลิตร ถือว่าน้อยกว่าปกติ ช่วงไหนที่คิดว่าตัวเองผิดปกติ ต้องลองวัดปริมาณปัสสาวะดู 

    เนื้อหาโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th 

    What's new
    แกะกล่อง Dr.G เวชสำอางอันดับ 1 จากเกาหลี ที่จะสงบทุกปัญหาผิวของคุณด้วย 3-Step สุดปังรีวิวลิปมูสตัวใหม่ ANASTASIA BEVERLY HILLS เม็ดสีแน่น นุ่มฟูดุจกำมะหยี่รีวิวไอเทมตัวหอม SOL DE JANEIRO สเปรย์น้ำหอมตัวดัง หอมฟุ้งทั้ง 3 สไตล์อัปเดตเทรนด์กันแดด 2024 ใช้ยังไงให้สู้แสงได้ ไม่กลัวผิวเสียรักแฟน แต่ไม่อยากมีอะไรกับแฟน ชาว Asexual ผู้ไม่ฝักใฝ่เรื่องเพศ มีความรัก แต่ไม่ต้องการมีเซ็กส์13 สเปรย์กันแดด ผิวหน้าและตัว ซึมไว พกง่าย ฉีดเติมได้ระหว่างวัน10 โลชั่นผิวกายสูตรกลางคืน บำรุงผิวก่อนนอน แห้งไวไม่เหนอะหนะดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 17 - 23 มี.ค. 67 (ทุกราศี) สายมูต้องรู้! ใส่แหวนนิ้วไหนดี เรียกเงิน เสริมความรัก การงานพุ่งกระฉูดกิจกรรม :: ชวนทดลอง! BSC Bio Perfect Color Lip ลิปสติก 3 สูตร 3 สไตล์ สีสวยชัด เนื้อเนียน ติดทนนาน จำนวน 100 รางวัล
    COMMENTS
    2 ความคิดเห็น
    ความคิดเห็นที่ 2
    ขอบคุณค่ะ
    17 ก.ค. 2561 เวลา 14:28 น.
    ความคิดเห็นที่ 1
    ขอบคุณค่ะ
    4 ม.ค. 2561 เวลา 8:30 น.