Dev-Cha No CACHE: ::Set Cache

Daily Tips & Tricks สารพัดวิธีทำสวย

รู้ไหม? กินช็อกโกแลตเยอะ ๆ ทำให้ผิวสวยขึ้นได้!

2,339

กินช็อกโกแลตเยอะ ผิวสวยได้

     น่าจะมีใครสักคนเคยหมกมุ่นอยู่กับการกินช็อกโกแลตทุกวันแล้วค้นพบว่า
"ทำไมผิวเราช่วงนี้สุขภาพดีจริง" ก็เลยกลายเป็นความผิดพลาดที่ถูกต้องไป เพราะนึกได้ว่าช่วงนี้กินช็อกโกแลตหนักมาก แต่เป็นช็อกโกแลตดี ๆ มีส่วนผสมของโกโก้บัตเตอร์เยอะ เป็นดาร์กช็อกโกแลตน้ำตาลน้อย กินชนิดนี้ดีกว่าถึงจะดี!

แล้วทำไมผิวดีได้ล่ะ?

     ก็เพราะว่า ช็อกโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงเสียยิ่งกว่าพวกผลไม้ในตระกูลเบอร์รี่ส่วนใหญ่เสียอีก "ORAC Scale" คือการวัดค่า Top Antioxidant food ที่ช็อกโกแลตดำหรือดาร์คช็อกโกแลต ถูกจัดให้มีสารแอนตี้อ๊อกซิแดนท์อันดับหนึ่งเลยนะ

     คือเรากำลังพูดถึงตัวช็อกโกแลตที่เป็นเนยโกโก้และเมล็ดโกโก้นั่นเอง และเจ้าโกโก้นี่แหละที่มีสารโกโก้ฟาโวนอยด์ พระเอกเรื่องเส้นเลือดอุดตัน นอกจากนี้ก็คือกรดมิโนทริปโตแฟน ตัวที่ทำให้กิน
ช็อกโกแลตแล้วมีความสุข


ส่วนไขมันที่เราห่วงล่ะ?

     ไขมัน 2 ใน 3 ในช็อกโกแลต เป็นไขมันอิ่มตัว "สเตียริก" และไขมันไม่อิ่มตัวหนึ่งตำแหน่ง "ชนิดโอเลอิก" โดยทั้งสองตัวนี้ไม่ไปเพิ่มปริมาณคอเรสเตอรอลชนิดเลว แต่อย่าลืมว่า เหลืออีก 1 ตัว ที่ไม่ดีต่อร่างกายเท่าไหร่นัก ก็ต้องระวังด้วยการออกกำลังกายและกินอาหารที่ดีมีประโยชน์อื่น ๆ ด้วย 

กินช็อกโกแลตเยอะ ผิวสวยได้

     อย่าลืมนะว่าต้องเป็น ดาร์กช็อกโกแลต เท่านั้นจ้ะ หรือถ้าเป็นช๊อคโกแลตนมที่ไม่หวานก็พอจะได้อยู่เหมือนกัน ส่วนช็อกโกแลตขาวมีส่วนผสมของโกโก้น้อยที่สุด อันนี้ก็แล้วแต่เลยนะ  กระนั้น ลองกินช็อกโกแลตสักวันละไม่น้อยหรือมากจนเกินไป ถ้าอยากหน้าเด็กแล้วยังมีความสุขอีกด้วย


เนื้อหาโดย : 
เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th
cosme_intrend_31566_related
SET CACHE
SET CACHE
 
 
ทุกวันนี้ก็แอบกินก่อนนอนทุกวันเลยคะ กินแบบ dark chocolate อีกหน่อยไม่ต้องแอบแหละ มีข้ออ้างแล้ว บำรุงผิวก่อนนอน
22/05/2017 19:38:49
กรุณา Login ก่อนนะคะ
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170629 ... home_widget_rangking_v02_20170629

RANKING

Mask / Pack

Rayshi

Pure White Mask
620 pt. จำนวน 140 รีวิว

Skinfood

Rice Wash off mask
503 pt. จำนวน 177 รีวิว

ZiiiT

POWER MUD
497 pt. จำนวน 154 รีวิว
more +