Dev-Cha No CACHE: ::Set Cache

Daily Tips & Tricks สารพัดวิธีทำสวย

ผอมแต่หน้ากลม เพราะอะไรนะ?

61,767

ผอมแต่หน้ากลม สาเหตุเพราะอะไร

     หุ่นดีอย่างเดียวก็ไม่รอดนะคะถ้าหน้ายังดูอ้วน บวม จนอาจดูเหมือนคนอ้วน แม้แขนขาจะเรียวเล็ก พุงก็ไม่มี อ้วนที่ไหนกัน แต่หน้านี่สิ นอกจากแก้มแล้ว เพราะมันดูกลม ๆ ไม่เรียว ก็เลยกลายเป็นหน้าอ้วน

หน้าอ้วนเพราะ?

  • มรดกหน้ากลมจากต้นตระกูล
  • กินหวาน กินเค็ม แป้ง และไขมันเยอะไป
  • ขาดสารอาหารบางอย่าง
  • น้ำหนักเกิน
  • นอนไม่พอ
  • เครียด
  • บวมน้ำ

     แม้หน้าอ้วนจะมาจากปัญหามากมาย แต่ถ้ารู้ปัญหาก่อนเราก็จะแก้ได้ทีละขั้นตอนกันเลย

Step 1 : น้ำหนักเกินก็ลดน้ำหนักสิคะ แต่ถ้าสารอาหารไม่พอ ไม่สมดุลก็พลาดอีก เพราะฉะนั้น ไดเอทอย่างถูกวิธี ห้ามอดอาหาร กินให้ครบทุกหมู่ แต่อย่ากินเยอะ
Step 2 : ลดแป้ง น้ำตาล เกลือ ระมัดระวัง 3 ตัวนี้ให้มาก ฝึกกินอาหารรสชาติชีวจิตสักพัก
Step 3 : จัดตารางชีวิตให้มีวินัย จะได้เข้านอนเป็นเวลา และนอนหลับได้เพียงพอ
Step 4 : อย่าหมกมุ่นกับเรื่องใด ๆ มากเกินไป ทั้งการเรียน การงาน การเงิน พยายามผ่อนคลายด้วยการฟังดนตรี ออกกำลังกาย ทำสมาธิ และเข้าสปา
Step 5 : ตรวจสุขภาพหาสาเหตุของอาการที่เดาว่าน่าจะบวมมากกว่าอ้วน ปรับสมดุลภายในให้ดี แล้วจะสลิม
Step 6 : ทำเป็นประจำให้ได้ทุกวันยกเว้น Step 5 ที่ไม่ต้องทำทุกวัน
Step 7 : กลับไปที่ Step 1 เริ่มได้เลย 

     เรื่องมรดกหน้าอ้วน แม้จะเปลี่ยนแปลงไม่ได้มากนัก แต่ลองดูด้วยว่าร่างกายเราก็อ้วนด้วยหรือเปล่า ถ้ายังลดน้ำหนักได้อีกแบบไม่แห้งเหี่ยว ก็ควรลดน้ำหนัก แล้วหน้าก็จะเรียวตามไปเอง


เรียบเรียงข้อมูลโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th

cosme_intrend_25363_related
SET CACHE
SET CACHE
 
ขอบคุณจร้า
11/12/2015 11:29:59
ผอมแต่หน้าอ้วน ดีกว่าอ้วนแต่หน้าผอมน้า
11/12/2015 14:33:31
ขอบคุณค่า
11/12/2015 16:28:29
 
สงสัยเราหน้าบานเพราะแบบนี้เอง อิอิ
11/12/2015 22:56:57
 
ขอบคุณค่ะ
12/12/2015 22:57:26
 
 
ขอบคุณคะ
23/12/2015 16:43:37
 
ขอบคุณคะ
12/02/2016 16:15:39
 
ขอบคุณค่ะ
12/02/2016 16:26:14
Pages: 1 2 Next
กรุณา Login ก่อนนะคะ
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170723 ... home_widget_rangking_v02_20170723

RANKING

Brush Cleanser

ESTEE LAUDER

Makeup Brush cleanser
112 pt. จำนวน 33 รีวิว

Beauty Buffet

GINO McCRAY The Artist Brush Bath
82 pt. จำนวน 26 รีวิว

MAC

Brush Cleanser
63 pt. จำนวน 19 รีวิว
more +