Dev-Cha No CACHE: ::Set Cache

Daily Tips & Tricks สารพัดวิธีทำสวย

ผอมแต่หน้ากลม เพราะอะไรนะ?

59,548

ผอมแต่หน้ากลม สาเหตุเพราะอะไร

     หุ่นดีอย่างเดียวก็ไม่รอดนะคะถ้าหน้ายังดูอ้วน บวม จนอาจดูเหมือนคนอ้วน แม้แขนขาจะเรียวเล็ก พุงก็ไม่มี อ้วนที่ไหนกัน แต่หน้านี่สิ นอกจากแก้มแล้ว เพราะมันดูกลม ๆ ไม่เรียว ก็เลยกลายเป็นหน้าอ้วน

หน้าอ้วนเพราะ?

  • มรดกหน้ากลมจากต้นตระกูล
  • กินหวาน กินเค็ม แป้ง และไขมันเยอะไป
  • ขาดสารอาหารบางอย่าง
  • น้ำหนักเกิน
  • นอนไม่พอ
  • เครียด
  • บวมน้ำ

     แม้หน้าอ้วนจะมาจากปัญหามากมาย แต่ถ้ารู้ปัญหาก่อนเราก็จะแก้ได้ทีละขั้นตอนกันเลย

Step 1 : น้ำหนักเกินก็ลดน้ำหนักสิคะ แต่ถ้าสารอาหารไม่พอ ไม่สมดุลก็พลาดอีก เพราะฉะนั้น ไดเอทอย่างถูกวิธี ห้ามอดอาหาร กินให้ครบทุกหมู่ แต่อย่ากินเยอะ
Step 2 : ลดแป้ง น้ำตาล เกลือ ระมัดระวัง 3 ตัวนี้ให้มาก ฝึกกินอาหารรสชาติชีวจิตสักพัก
Step 3 : จัดตารางชีวิตให้มีวินัย จะได้เข้านอนเป็นเวลา และนอนหลับได้เพียงพอ
Step 4 : อย่าหมกมุ่นกับเรื่องใด ๆ มากเกินไป ทั้งการเรียน การงาน การเงิน พยายามผ่อนคลายด้วยการฟังดนตรี ออกกำลังกาย ทำสมาธิ และเข้าสปา
Step 5 : ตรวจสุขภาพหาสาเหตุของอาการที่เดาว่าน่าจะบวมมากกว่าอ้วน ปรับสมดุลภายในให้ดี แล้วจะสลิม
Step 6 : ทำเป็นประจำให้ได้ทุกวันยกเว้น Step 5 ที่ไม่ต้องทำทุกวัน
Step 7 : กลับไปที่ Step 1 เริ่มได้เลย 

     เรื่องมรดกหน้าอ้วน แม้จะเปลี่ยนแปลงไม่ได้มากนัก แต่ลองดูด้วยว่าร่างกายเราก็อ้วนด้วยหรือเปล่า ถ้ายังลดน้ำหนักได้อีกแบบไม่แห้งเหี่ยว ก็ควรลดน้ำหนัก แล้วหน้าก็จะเรียวตามไปเอง


เรียบเรียงข้อมูลโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th

cosme_intrend_25363_related
SET CACHE
SET CACHE
 
ขอบคุณจร้า
11/12/2015 11:29:59
ผอมแต่หน้าอ้วน ดีกว่าอ้วนแต่หน้าผอมน้า
11/12/2015 14:33:31
ขอบคุณค่า
11/12/2015 16:28:29
 
สงสัยเราหน้าบานเพราะแบบนี้เอง อิอิ
11/12/2015 22:56:57
 
ขอบคุณค่ะ
12/12/2015 22:57:26
 
 
ขอบคุณคะ
23/12/2015 16:43:37
 
ขอบคุณคะ
12/02/2016 16:15:39
 
ขอบคุณค่ะ
12/02/2016 16:26:14
Pages: 1 2 Next
กรุณา Login ก่อนนะคะ
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20161204 ... home_widget_rangking_v02_20161204

RANKING

Mascara base

Majolica Majorca

Lush Bone
78 pt. จำนวน 25 รีวิว

Catrice Cosmetics

Lash & brow designer
39 pt. จำนวน 12 รีวิว

LUNASOL

TREATMENT MASCARA BASE
38 pt. จำนวน 11 รีวิว
more +