7 ครีมกันแดดทาตัว ยี่ห้อไหนดี ปี 2567 กันน้ำ ไม่เหนียว กันแดดได้จริง!
ทริคความงาม

9 ตัวช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น!

21,992
25 พ.ย. 2558

9 ตัวช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น!

     การ "ติด" อะไรก็ตาม ล้วนอยู่ที่ใจ ถ้าจะเลิก แต่สำหรับ "บุหรี่" นั้น เนื่องจากนิโคตินในบุหรี่เป็นสารเสพติด จึงไม่เหมือนการติดอะไรอื่น ๆ ทั่วไป บางคนเลิกโดยกินยา หรือเลิกโดยใช้สารนิโคตินจากสิ่งอื่นทดแทน แต่โดยมากแล้ว เลิกกันได้เอง อยากจะเลิกก็เลิกเลย ใครคิดว่ายากเกินไป ลองมาใช้ตัวช่วยดีกว่า!


ตัวช่วยที่ 1 "น้ำเปล่า" : ดื่มน้ำเยอะ ๆ น้ำจะช่วยนำนิโคตินออกไปจากร่างกาย ความอยากบุหรี่จะลดลง

9 ตัวช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น!




ตัวช่วยที่ 2 "นมสด" : ลองดื่มนมก่อนสูบบุหรี่ เพราะนมจะทำให้บุหรี่มีรสชาติแย่มาก ไม่เชื่อก็ลองดู

9 ตัวช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น!



ตัวช่วยที่ 3 "ผลไม้": จะกินแบบสด ๆ หรือคั้นแบบน้ำผลไม้ก็ได้ เพราะจะทำให้ขมปาก ไม่อยากบุหรี่

 9 ตัวช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น!



ตัวช่วยที่ "กานพลู": มีรสเผ็ดเล็ก ๆ ที่ไปทำให้ไม่อยากสูบบุหรี่ 

9 ตัวช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น!





ตัวช่วยที่ "หมากฝรั่ง" : หยิบมาเคี้ยวทันทีเวลาที่อยากสูบ อันนี้มีทั้งคนที่บอกว่าได้ผลและไม่ได้ผล แต่ก็คุ้มที่จะลอง

9 ตัวช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น!




ตัวช่วยที่ "มะนาว" : วันละ 1 ผล ไปเพิ่มวิตามินซี ช่วยลดอาการหงุดหงิด และไปทำให้บุหรี่มีรสขม

9 ตัวช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น!





ตัวช่วยที่ "ขนมขบเคี้ยว": ขอแบบที่ไม่มีรสหวาน ก็พอจะช่วยได้

9 ตัวช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น!





ตัวช่วยที่ 8 "มะขามป้อม" : ถ้าพอจะหาได้ ความเปรี้ยวปรี๊ดของมะขามป้อมจะช่วยให้ลดความอยากบุหรี่ 


9 ตัวช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น!



    
 ตัวช่วยที่ 9 "หญ้าดอกขาวสำหรับชง" : อันนี้คงต้องไปสรรหากันมา ว่ามีขายกันที่ไหน เพราะหญ้าดอกขาวนอกจากจะช่วยลดความอยากบุหรี่แล้ว ยังมีนิโคตินผสมอยู่จาง ๆ ช่วยให้การเลิกบุหรี่เป็นไปอย่างไม่ต้องหักดิบ

9 ตัวช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น!


     หลังจากที่ลองทั้ง 9 อย่างแล้ว ก็ต้องเลิกดื่มชา กาแฟ ที่จะไปกระตุ้นให้อยากสูบบุหรี่ ลดเนื้อสัตว์ประเภทเนื้อแดง นี่ก็ทำให้อยากอีก อาบน้ำให้บ่อย ๆ ช่วยได้ด้วย ที่เหลือก็คือ "ใจล้วน ๆ" บอกลาบุหรี่โดยใช้ตัวช่วย ส่วนตัวหลักก็คือใจ ขอให้สำเร็จกันถ้วนหน้าค่ะ!


เรียบเรียงข้อมูลโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th


What's new
แกะกล่อง Dr.G เวชสำอางอันดับ 1 จากเกาหลี ที่จะสงบทุกปัญหาผิวของคุณด้วย 3-Step สุดปังรีวิวลิปมูสตัวใหม่ ANASTASIA BEVERLY HILLS เม็ดสีแน่น นุ่มฟูดุจกำมะหยี่รีวิวไอเทมตัวหอม SOL DE JANEIRO สเปรย์น้ำหอมตัวดัง หอมฟุ้งทั้ง 3 สไตล์อัปเดตเทรนด์กันแดด 2024 ใช้ยังไงให้สู้แสงได้ ไม่กลัวผิวเสียรักแฟน แต่ไม่อยากมีอะไรกับแฟน ชาว Asexual ผู้ไม่ฝักใฝ่เรื่องเพศ มีความรัก แต่ไม่ต้องการมีเซ็กส์13 สเปรย์กันแดด ผิวหน้าและตัว ซึมไว พกง่าย ฉีดเติมได้ระหว่างวัน10 โลชั่นผิวกายสูตรกลางคืน บำรุงผิวก่อนนอน แห้งไวไม่เหนอะหนะดูดวงความรัก การงาน การเรียน การเงิน ระหว่าง 17 - 23 มี.ค. 67 (ทุกราศี) สายมูต้องรู้! ใส่แหวนนิ้วไหนดี เรียกเงิน เสริมความรัก การงานพุ่งกระฉูดกิจกรรม :: ชวนทดลอง! BSC Bio Perfect Color Lip ลิปสติก 3 สูตร 3 สไตล์ สีสวยชัด เนื้อเนียน ติดทนนาน จำนวน 100 รางวัล
COMMENTS