Dev-Cha No CACHE: ::Set Cache

Cosme Inside

กินให้สวยกับ 3 เมนูคลีน ๆ จาก "เต้าหู้ไข่ไก่"

6,969

กินให้สวยกับ 3 เมนูคลีน ๆ จาก "เต้าหู้ไข่ไก่"

     ปฏิเสธไม่ได้จริง ๆ ว่าปัจจุบันนี้กระแส "รักสุขภาพ" กำลังมาแรง หนุ่มสาวรุ่นใหม่เริ่มใส่ใจกับการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายฟิต แอนด์ เฟิร์ม ดูเฮลท์ตี้ สุขภาพดี หรือปรับวิธีการกิน หันมารับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ "อาหารคลีน" จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของของหนุ่มสาวกลุ่มนี้ .. แล้วอาหารคลีนมีอะไรบ้างละ? เรามีเคล็ด(ไม่)ลับกับเมนูคลีนกินสวย โดยใช้วัตุดิบหลักคือ "เต้าหู้ไข่ไก่" เพียงแค่เดินเข้า 7-11 ก็หาซื้อวัตถุดิบได้แล้ว ที่ใคร ๆ ก็ทำทานได้มาฝากกันค่ะ!!


เมนูที่ 1 "ยำเต้าหู้"

เมนูคลีน "ยำเต้าหู้"


     ส่วนผสมของ "ยำเต้าหู้" มีดังนี้
เมนูคลีน "ยำเต้าหู้"


     เริ่มแรกเรามาทำน้ำยำกันก่อนเลย โดยนำพริก น้ำตาล น้ำปลา ซอสพริก และน้ำมะนาว ผสมเข้าด้วยกัน ปรุงรสตามชอบ
เมนูคลีน "ยำเต้าหู้"


     เมื่อเตรียมน้ำยำเสร็จแล้วก็พร้อมยำ ใส่มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ ขึ้นฉ่าย ต้นหอม และ เต้าหู้ไข่ไก่ ผสมน้ำฟักทอง หันเป็นแว่น ค่อย ๆ คลุกเคล้าเบา ๆ ไม่ให้เต้าหู้เละ ก็เสร็จแล้วค่ะ
เมนูคลีน "ยำเต้าหู้"


เมนูที่ 2 "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก"

เมนูคลีน "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก"


ส่วนผสมของ "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก" มีดังนี้
เมนูคลีน "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก"


ห่อตัวก๋วยเตี๋ยวด้วยผักตามชอบ แล้วอย่าลืม เต้าหู้ไข่ไก่ผสมน้ำแครอทละ แล้วตัดเป็นคำ ๆ
เมนูคลีน "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก"


ถ้าไม่สะดวกทำน้ำจิ้มเอง จะทานคู่กับน้ำจิ้มบ๊วยหรือน้ำจิ้มไก่ก็ได้ อร่อยเหมือนกัน
เมนูคลีน "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก"


เมนูที่ 3 "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น"

เมนูคลีน "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น"


ส่วนผสมของ "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น" มีดังนี้
เมนูคลีน "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น"


ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้ว เททุกอย่างลงถ้วยผสม คลุกเคล้าเบา ๆ
เมนูคลีน "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น"


ท็อปปิ้งด้วยเต้าหู้ไข่ไก่ ผสม แล้วราดน้ำสลัด แค่นี้ก็พร้อมทานแล้วค่ะ 
เมนูคลีน "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น"


     เป็น 3 เมนูคลีนที่ทำง่ายมว๊ากกก ถ้าคุณอยากผอม สวย สุขภาพดี แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ลองเริ่มจากการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินดูก่อน จะช่วยคุณได้เยอะเลยแหละ ลองดูนะคะ :) 





เรียบเรียงข้อมูลโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th

cosme_intrend_24005_related
SET CACHE
SET CACHE
น่าลองง่ะ
10/09/2015 12:10:10
น่ากิน
10/09/2015 12:29:08
 
น่ากินจัง
10/09/2015 15:31:56
 
ทำง่ายกินดีมีประโยชน์ด้วย
10/09/2015 17:34:20
 
น่ากินมากกก
10/09/2015 21:15:10
 
น่ากินจังเลยคะ
11/09/2015 06:14:45
 
น่ากินๆๆ
11/09/2015 22:37:22
 
เมนูเพื่อสุขภาพ
12/09/2015 20:46:02
 
ไว้ต้องลองทำบ้างแล้วค่ะ
13/09/2015 12:27:02
 
ขอบคุณครับ เดี๋ยวไปลองทำดูบ้าง
14/09/2015 17:42:34
Pages: 1 2 Next
กรุณา Login ก่อนนะคะ
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170819 ... home_widget_rangking_v02_20170819

RANKING

Emulsion

Skinfood

Tomato Whitening Emulsion
119 pt. จำนวน 43 รีวิว

Skinfood

Peach Sake Emulsion
95 pt. จำนวน 35 รีวิว

Laneige

Balancing Emulsion Light
82 pt. จำนวน 25 รีวิว
more +