Dev-Cha No CACHE: ::Set Cache

Cosme Inside

กินให้สวยกับ 3 เมนูคลีน ๆ จาก "เต้าหู้ไข่ไก่"

5,996

กินให้สวยกับ 3 เมนูคลีน ๆ จาก "เต้าหู้ไข่ไก่"

     ปฏิเสธไม่ได้จริง ๆ ว่าปัจจุบันนี้กระแส "รักสุขภาพ" กำลังมาแรง หนุ่มสาวรุ่นใหม่เริ่มใส่ใจกับการออกกำลังกาย เพื่อให้ร่างกายฟิต แอนด์ เฟิร์ม ดูเฮลท์ตี้ สุขภาพดี หรือปรับวิธีการกิน หันมารับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ "อาหารคลีน" จึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของของหนุ่มสาวกลุ่มนี้ .. แล้วอาหารคลีนมีอะไรบ้างละ? เรามีเคล็ด(ไม่)ลับกับเมนูคลีนกินสวย โดยใช้วัตุดิบหลักคือ "เต้าหู้ไข่ไก่" เพียงแค่เดินเข้า 7-11 ก็หาซื้อวัตถุดิบได้แล้ว ที่ใคร ๆ ก็ทำทานได้มาฝากกันค่ะ!!


เมนูที่ 1 "ยำเต้าหู้"

เมนูคลีน "ยำเต้าหู้"


     ส่วนผสมของ "ยำเต้าหู้" มีดังนี้
เมนูคลีน "ยำเต้าหู้"


     เริ่มแรกเรามาทำน้ำยำกันก่อนเลย โดยนำพริก น้ำตาล น้ำปลา ซอสพริก และน้ำมะนาว ผสมเข้าด้วยกัน ปรุงรสตามชอบ
เมนูคลีน "ยำเต้าหู้"


     เมื่อเตรียมน้ำยำเสร็จแล้วก็พร้อมยำ ใส่มะเขือเทศ หอมหัวใหญ่ ขึ้นฉ่าย ต้นหอม และ เต้าหู้ไข่ไก่ ผสมน้ำฟักทอง หันเป็นแว่น ค่อย ๆ คลุกเคล้าเบา ๆ ไม่ให้เต้าหู้เละ ก็เสร็จแล้วค่ะ
เมนูคลีน "ยำเต้าหู้"


เมนูที่ 2 "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก"

เมนูคลีน "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก"


ส่วนผสมของ "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก" มีดังนี้
เมนูคลีน "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก"


ห่อตัวก๋วยเตี๋ยวด้วยผักตามชอบ แล้วอย่าลืม เต้าหู้ไข่ไก่ผสมน้ำแครอทละ แล้วตัดเป็นคำ ๆ
เมนูคลีน "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก"


ถ้าไม่สะดวกทำน้ำจิ้มเอง จะทานคู่กับน้ำจิ้มบ๊วยหรือน้ำจิ้มไก่ก็ได้ อร่อยเหมือนกัน
เมนูคลีน "ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนเต้าหู้ผัก"


เมนูที่ 3 "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น"

เมนูคลีน "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น"


ส่วนผสมของ "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น" มีดังนี้
เมนูคลีน "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น"


ไม่มีอะไรง่ายไปกว่านี้แล้ว เททุกอย่างลงถ้วยผสม คลุกเคล้าเบา ๆ
เมนูคลีน "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น"


ท็อปปิ้งด้วยเต้าหู้ไข่ไก่ ผสม แล้วราดน้ำสลัด แค่นี้ก็พร้อมทานแล้วค่ะ 
เมนูคลีน "สลัดเต้าหู้ผักสไตล์ญี่ปุ่น"


     เป็น 3 เมนูคลีนที่ทำง่ายมว๊ากกก ถ้าคุณอยากผอม สวย สุขภาพดี แต่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ลองเริ่มจากการเปลี่ยนพฤติกรรมการกินดูก่อน จะช่วยคุณได้เยอะเลยแหละ ลองดูนะคะ :) 





เรียบเรียงข้อมูลโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th

cosme_intrend_24005_related
SET CACHE
SET CACHE
น่าลองง่ะ
10/09/2015 12:10:10
น่ากิน
10/09/2015 12:29:08
 
น่ากินจัง
10/09/2015 15:31:56
 
ทำง่ายกินดีมีประโยชน์ด้วย
10/09/2015 17:34:20
 
น่ากินมากกก
10/09/2015 21:15:10
 
น่ากินจังเลยคะ
11/09/2015 06:14:45
 
น่ากินๆๆ
11/09/2015 22:37:22
 
เมนูเพื่อสุขภาพ
12/09/2015 20:46:02
 
ไว้ต้องลองทำบ้างแล้วค่ะ
13/09/2015 12:27:02
 
ขอบคุณครับ เดี๋ยวไปลองทำดูบ้าง
14/09/2015 17:42:34
Pages: 1 2 Next
กรุณา Login ก่อนนะคะ