Dev-Cha No CACHE: ::Set Cache

Daily Tips & Tricks สารพัดวิธีทำสวย

ผอมแต่มีหน้าท้อง 3 ท่าบริหารหน้าท้องช่วงล่าง หายห่วงเรื่องพุงยื่น

76,728

ผอมแต่มีหน้าท้อง ทำไงดี

     มีหลายคนที่ตัวผอม ขาเล็ก แขนเล็ก แต่ทำไมถึงมีพุงละ? ไม่มั่นใจทุกครั้งที่ต้องใส่กางเกงหรือกระโปรงเอวสูงแบบรัดรูป ถ้าลืมแขม่ว หน้าท้องก็จะยื่นออกมาจ๊ะเอ๋แน่นอน โถ่ชีวิต!! เอาละๆๆ ใครที่มีปัญหาเรื่องนี้ cosme*net มี 3 ท่าบริหารหน้าท้องล่างหน้า ภายใน 7 วัน หน้าท้องยุบชัวร์!!!


ท่าที่ 1ท่า Plank 1 นาที ทำทั้งหมด 3 เซต

plank 1 นาที



ท่าที่ 2 : ท่า Bicycle Crunches 50 ครั้ง ทำทั้งหมด 3 เซต

Bicycle Crunches 50 ครั้ง



ท่าที่ 3 : ท่า ฺBoat Post ทำค้างไว้ 30 วินาที ทำทั้งหมด 3 เซต

Boat Pose 30 วินาที 

อยากผอมแบบสุขภาพดี ก็ต้องมีตัวช่วยกันนิดหน่อย
ถ้าคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไง มาเล่นกิจกรรมกับเราซิ เราอยากแจกให้คุณไปลองกันฟรีๆเลย 


เรียบเรียงข้อมูลโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th


cosme_intrend_23367_related
SET CACHE
SET CACHE
 
ต้องลองสักหน่อยล่ะ พุงจะได้ยุบสักที >_<
21/07/2015 10:36:15
 
ต้องลองทุกท่าที่ทำให้พุงหายไป
21/07/2015 11:18:30
จะลองไปทำดู อยากมีหน้าท้องแบนราบจัง
21/07/2015 11:42:44
จะลองทำดูค่ะ
21/07/2015 12:42:23
 
อยากลดต้นแขนทำไงคะ
21/07/2015 18:32:00
 
 
ทำเเนนน่
22/07/2015 12:27:01
เป็นคนตัวเล็ก แต่มีพุง ต้องลองทำบ้างแล้ว
22/07/2015 12:51:18
น่าลองทำ
22/07/2015 21:33:04
 
ขอบคุณค่ะ
23/07/2015 00:10:02
Pages: 1 2 3 Next
กรุณา Login ก่อนนะคะ
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20161207 ... home_widget_rangking_v02_20161207

RANKING

Moisturizer / Fluid

IPSA

METABOLIZER ME SUPERIOR E VIII
24 pt. จำนวน 7 รีวิว

IPSA

METABOLIZER ME REGULAR VIII
20 pt. จำนวน 5 รีวิว

IPSA

METABOLIZER ME EXTRA VIII
12 pt. จำนวน 4 รีวิว
more +