Dev-Cha No CACHE: ::Set Cache

Healthy is Beauty สวยจากภายใน

สปาเท้า แบบ Homemade ด้วยหินน้ำตก

6,223

foot spa homemade

     เชื่อว่า สาวๆที่นิยมส้นสูงปรี๊ด ต้องรู้สึกเมื่อยเป็นพิเศษในวันที่เดินเยอะ เดินทั้งวัน ยิ่งถ้าเดินช้อปจนเพลินไปครึ่งวัน ก็ต้องปวดเมื่อยน่องและฝ่าเท้า ถึงจะลากส้นเตี้ยไปเดินก็เถอะ เล่นเดินนานซะขนาดนั้น ต้องมาสปาเท้ากันซะหน่อย!!!

footspa homemade materials

สิ่งที่ต้องเตรียม
  • คั้นน้ำมะกรูด 2-3 ผล มีฤทธิ์ดับกลิ่น และลดความเจ็บปวด
  • ต้มน้ำตะไคร้  3 ต้น ต้มกับน้ำประมาณ 1 ลิตร มีฤทธิ์ดับกลิ่นเท้า
  • อบเชยบด 1 ช้อนโต๊ะ ดับกลิ่นเท้าและสมานแผล
  • มะนาว 1 ลูก ฝานบางๆ ช่วยดับกลิ่น และฆ่าเชื้อ
  • เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
  • หินน้ำตกก้อนใหญ่ 20 ก้อน
  • บวบขัดผิว
  • อ่างแช่เท้า

  1. ใส่หินน้ำตกลงที่ก้นอ่างแช่เท้าแล้วนำส่วนผสมทั้งหมดผสมลงในน้ำเย็น โดยน้ำตะไคร้จะร้อน ผสมให้ได้ความอุ่นพอดี น้ำต้องสูงเกือบถึงน่อง เมื่อวางเท้าลงในอ่างแล้วโดยเหยียบอยู่บนหินน้ำตก ให้ใช้มือลูบไล้น้ำอุ่นขึ้นมาตามน่อง ก้มลงนวดจากฝ้าเท้า ใช้นิ้วโป่งกดย้ำนานๆ จึงปล่อย นวดขึ้นมาตามน่อง กดตามร่องแนวกระดูก กดให้ลึก ทิ้งไว้ ไล่ขึ้นมาด้านบนกดนวดไปเรื่อยๆ ขึ้น-ลง จนรอบน่อง ข้างละประมาณ 10 นาที

  2. ใช้บวบขัดผิว ขัดทำความสะอาดเท้า และน่อง แล้วใช้หินกลมมนขัดส้นเท้า เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ใช้เวลารวมทั้งหมด 30 นาที นอกจากเท้าจะสบาย สะอาดแล้ว ก็ถือโอกาสทำความสะอาดมือไปด้วยได้เลยค่ะ จะได้สะอาดครบทั้งมือและเท้า 

     สามารถนวดเท้าแบบนี้ได้เรื่อยๆ เมื่อรู้สึกปวดเมื่อยน่อง จากการเดิน หรือเพราะใส่รองเท้าส้นสูง สมุนไพรที่ใช้จะช่วยบำบัดเพื่อการผ่อนคลายได้ด้วย นอกจากจะช่วยให้หายเมื่อยแล้วค่ะ


Cr : pinterest.com, beautyramp.com, sarahtuckereventstheblog.com, care2.com
เรียบเรียงข้อมูลโดย : cosmenet.in.th

cosme_intrend_20603_related
SET CACHE
SET CACHE
 
ว่างๆต้องลองทำบ้างซะแล้ว
21/09/2014 12:33:05
เท้าจะได้ผ่อนคลาย
21/09/2014 12:48:16
 
เพื่อความสบายเท้า
21/09/2014 13:12:48
 
ส้นเท้าจะได้ไม่แตก
21/09/2014 13:29:22
 
จะลองทำค่ะ
21/09/2014 13:40:55
 
น่าทำบ้างจัง แลดูผ่อนคลาย
21/09/2014 20:40:19
 
ไม่เคยสนใจเท้าเลย เท้าก็ละเอียดอ่อนเหมือนกันนะนี่
23/09/2014 19:43:06
 
น่าลองทำมากค๊า
24/09/2014 18:01:43
 
ไปเก็บหินน้ำตกนี่คือทำลายธรรมชาติไม่ใช่เหรอ แล้วไปนำตกเขาห้ามเก็บหินไม่ใช่เหรอ
24/09/2014 23:59:21
 
ดีมากค่ะข้อมูล
16/10/2014 10:28:13
Pages: 1 2 Next
กรุณา Login ก่อนนะคะ
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170626 ... home_widget_rangking_v02_20170626

RANKING

Sun protection for body

Biore

UV Aqua Rich Watery Gel SPF50+/PA++++
536 pt. จำนวน 119 รีวิว
more +