• Home
  • Trends
  • COSME HOWTO
  • Diet
  • ขาช่วงล่างใหญ่ ลดได้ภายใน 5 วันด้วย "ท่านั่งเปลือกหอย"
Dev-Cha No CACHE: ::Set Cache

Diet

ขาช่วงล่างใหญ่ ลดได้ภายใน 5 วันด้วย "ท่านั่งเปลือกหอย"

78,870

ลดช่วงล่างใหญ่ด้วยท่านั่งเปลือกหอย

     สาวบางคนมีช่วงบนเล็ก แต่มีช่วงล่างที่ใหญ่มาก อย่างมีต้นขาใหญ่ ที่ไม่ว่าจะลดยังไงก็ลดไม่ลงซักที มันเลยทำให้สัดส่วนดูขัดหูขัดตา เวลาใส่ยีนส์ก็ดูตันไปหมด cosme*net ไปเจอวิธีลดเฉพาะส่วนสำหรับสาวที่มีช่วงล่างใหญ่ ซึ่งเป็นวิธีที่ง่ายมาก นั่นคือ "ท่านั่งเปลือกหอย" ซึ่งท่านั่งนี้จะเน้นออกกำลังช่วงกระดูกเชิงกราน (ข้อต่อส่วนเอวและสะโพก) ท่านี้จะช่วยกระตุ้นระบบหมุนเวียนโลหิตให้ดีขึ้น ช่วยปรับสมดุลและลดความเมื่อยล้า ซึ่งจะส่งผลต่อการปรับสรีระรูปร่าง ทำให้ช่วงล่างเรากระชับขึ้น อยากรู้แล้วละซิว่าต้องทำยังไง ตามมาเลยๆ

ลดช่วงล่างใหญ่ด้วยท่านั่งเปลือกหอย
ลดช่วงล่างใหญ่ด้วยท่านั่งเปลือกหอย
ลดช่วงล่างใหญ่ด้วยท่านั่งเปลือกหอย


     แนะนำให้ทำวันละ 3 เซต จะทำตอนนั่งดูทีวี หลังตื่นนอน หรือก่อนนอนก็ได้ ทำติดต่อกัน 5 วัน ก็จะเริ่มรู้สึกได้แล้วว่าช่วงล่างตั้งแต่สะโพกลงไปจะเล็กลง กระชับขึ้นค่ะ สาวคนที่ช่วงล่างใหญ่แบบลดไม่ลงมานานแสนนาน ลองทำท่านั่งเปลือกหอยดูนะคะ เราเอาใจช่วย :)


เรียบเรียงข้อมูลโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th
ขอบคุณข้อมูลจาก : moteco-web.jp
cosme_howto_31565_related
SET CACHE
SET CACHE
ขอบคุณค่ะสำหรับท่าลดต้นขาและสะโพก หาวิธีมาพักนึงแล้วค่ะ ตอนนี้หาท่าลดต้นแขนอยู่ค่ะ จะเริ่มตั้งแต่วันนี้ค่ะ สู้ๆ
16/05/2017 17:17:28
 
นานๆลองทำที เส้นยึดเลย อยากขาเล็กต้องอดทน!!
16/05/2017 21:37:30
 
ขอบคุณมากค่ะ ตอนนี้ขาใหญ่มากก
17/05/2017 09:30:46
 
ขอบคุณค่ะ
17/05/2017 09:38:54
 
ขอบคุณมากนะคะ
18/05/2017 14:59:21
 
เทคนิคนี้ ต้องลองค่ะ :)
19/05/2017 10:12:56
 
ยืดเส้นยืดสายดีเลยนะ ท่านี้อะ
25/05/2017 09:48:27
ขอบคุณคร้าาา
31/05/2017 14:29:46
กรุณา Login ก่อนนะคะ
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170817 ... home_widget_rangking_v02_20170817

RANKING

Washing Gel

ZiiiT

Wash
926 pt. จำนวน 248 รีวิว

Cetaphil

Gentle Skin Cleanser
479 pt. จำนวน 125 รีวิว

Neutrogena

Deep Clean Facial Cleanser
213 pt. จำนวน 79 รีวิว
more +