• Home
  • Trends
  • COSME HOWTO
  • Diet
  • 3 ตัวช่วยเร่งเผาพลาญทางลัด ให้ผอมเร็วดั่งใจ
Dev-Cha No CACHE: ::Set Cache

Diet

3 ตัวช่วยเร่งเผาพลาญทางลัด ให้ผอมเร็วดั่งใจ

4,734

3 ตัวช่วยเร่งเผาพลาญให้ผอมเร็วดั่งใจ

     น้ำหนักตัวจะลดลงก็ต่อเมื่อพลังงานถูกใช้ไปมากกว่าที่กินไปในแต่ละวัน ก็คนอ้วนส่วนใหญ่ย่อมมีที่สะสมเอาไว้อยู่แล้ว พลังงานจะหายไปได้ก็ต้องเกิดการเผาผลาญ ใช้พลังงาน เพราะฉะนั้นจะ
ลดน้ำหนักก็ต้องมีวินัย ซึ่งการสร้างวินัยมันดูจะยากเกินไปสำหรับบางคนนี่เนอะ มาลองดูทางลัดที่ไม่เสียสุขภาพ ไม่กินยาลด ไม่อดอาหาร เขาทำได้จริงไหม มีอะไรมาช่วยได้บ้าง ก็พอมีอยู่นะ 


ตัวช่วยที่ 1 : กินอาหารเสริม Fiber ร่วมกับการลดแป้ง

ไฟเบอร์จะไปช่วยให้อิ่มง่าย ช่วยเพิ่มกากใย ขณะเดียวกันต้องลดแป้งด้วย ลองหาของโปรดที่ไม่ใช่แป้งดู โดยมากคนที่เริ่มลดอาหาร หรือทานได้น้อยลงก็จะขับถ่ายไม่ปกติด้วย แต่ไฟเบอร์ช่วยได้ ขับถ่ายสะดวก หากไม่อยากทานอาหารเสริมเหล่านี้ ลองเลือกทานผัก-ผลไม้ ที่มีไฟเบอร์สูง อิ่มง่าย ดูนะ

3 ตัวช่วยเร่งเผาพลาญให้ผอมเร็วดั่งใจ



ตัวช่วยที่ 2 : อาหารเสริมช่วยเผาผลาญ

แนะนำ Blackmore Meta Pro ที่อุดมไปด้วยสารพัดพืช สมุนไพรเผ็ดร้อนที่สกัดออกมาช่วยให้ร่างกายเผาผลาญได้ดี 

3 ตัวช่วยเร่งเผาพลาญให้ผอมเร็วดั่งใจ


ตัวช่วยที่ 3 : ดื่มชาแทนน้ำเปล่า

แนะนำ ชาเขียว นี่แหละ หาซื้อได้ง่าย แต่ถ้าเป็นคนรักชาอยู่แล้ว อาจมีสะสมชาอู่หลง ที่มีฤทธิ์ช่วยลดไขมันได้ดีกับรสชาติและกลิ่นที่ดื่มได้ทั้งวัน แต่ก็ระวังเอาไว้หน่อยสำหรับคนแพ้คาเฟอีน แต่ต้องดื่มเป็นชาร้อนหรืออุ่น ๆ ไม่ใช่ชาเย็นใส่นม ใส่น้ำตาล!

3 ตัวช่วยเร่งเผาพลาญให้ผอมเร็วดั่งใจ


จัดให้สามตัวช่วยที่ง่ายหน่อย ไม่ต้องเยอะ ทำให้ได้แล้วจะผอมแบบไม่เสียสุขภาพ


cosme_howto_31074_related
SET CACHE
SET CACHE
 
ขอบคุณมาก กำลังอยู่ในช่วงลดไขมันอยู่ มีประโยชน์มากๆคะ สนใจเจ้าตัวแบล็คมอร์อ่าาาา
17/03/2017 20:51:46
 
นี่ก็ดื่มชานะ แต่จะต้มหม้อใหญ่ๆ เติมหญ้าหวาน แล้วใส่ตู้เย็นไว้
19/03/2017 06:46:30
 
แค่ก่อนนอนวันละ 1 ซอง Maveda Premium Detox
ลำไส้สะอาดปราศจากสิ่งสกปรก
การดีท็อกซ์ลำไส้สามารถช่วย แก้ท้องผูก
ท้องอืด ล้างลำไส้ ขจัดสารพิษ
แค่หนึ่งซองก่อนนอนทำให้รูปร่างเป๊ะได้ง่ายๆ
ปลอดภัยเพราะมี อย. รับรอง

#เมื่อระบบภายในดีภายนอกจึงดีตามมา
30/03/2017 01:04:00
 
ขอบคุณค่ะ
18/05/2017 15:09:01
ขอบคุณคร้าาา
31/05/2017 14:30:24
กรุณา Login ก่อนนะคะ
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170721 ... home_widget_rangking_v02_20170721

RANKING

Perfum (For men)

Davidoff

Cool Water men
117 pt. จำนวน 30 รีวิว

Calvin Klein

Eternity Men Eau de Toilette 100 ML.
51 pt. จำนวน 15 รีวิว

Jean Paul GAULTIER

Fleur Du Male 125 ml
38 pt. จำนวน 10 รีวิว
more +