• Home
  • Trends
  • COSME HOWTO
  • Lifestyle
  • ทำอย่างไรให้ใช้ชีวิตให้คุ้มและมีความสุขที่สุด ภายใน 24 ชั่วโมง
Dev-Cha No CACHE: ::Set Cache

Lifestyle

ทำอย่างไรให้ใช้ชีวิตให้คุ้มและมีความสุขที่สุด ภายใน 24 ชั่วโมง

9,463
  
ใช้ชีวิตอย่างไรให้คุ้มและมีความสุขภายในหนึ่งวัน
cr photo : hellosociety.com

     เคยรู้สึกไหมว่า เดี๋ยวก็หมดไปวัน ๆ อีกแล้ว ทำไมฉันใช้ชีวิตซ้ำซากจำเจ วนเวียนอยู่เดิม ๆ คือน่าเบื่อมากเนอะ บางคนอาจแย้งว่า ก็มันต้องเป็นแบบนี้ไม่เห็นจะเป็นอะไรเลยนี่นา มันมีเรื่องเดิม ๆ ที่ต้องทำ จะให้ไปทำอะไรได้ล่ะ ส่วนบางคนอาจนึกออกกันแล้วใช่ไหมว่า ความรู้สึกว่าอยากได้ 24 ชั่วโมงของวันนี้คืนมาใหม่ ทำยังไงดี 
จริง ๆ แล้ว ถ้าเราใช้ชีวิตให้เต็มคุณค่าใน 24 ชั่วโมง ก็จะเกิดพลังต่อเนื่องไปถึงอีกวันเลยหละค่ะ ไม่เชื่อก็ลองดูตามนี้สักวัน!!


ช่วงเช้า 

 
  • 6.00 น. : เมื่อรู้สึกตัวตื่นขึ้นแล้ว อย่าช้าร่างกายของคุณพร้อมแล้วที่จะลุกขึ้นมาใช้ชีวิต อย่าลืมจัดที่นอน พับผ้าห่มด้วย เดี๋ยวพอกลับมาดูห้องนอนของตัวเองแล้วเห็นว่าสะอาดเป็นระเบียบเรียบร้อย ความสุขจะเกิดในทันที และพลังแห่งการที่จะอยากทำอะไรดี ๆ ในวันนี้จะเกิดขึ้นตามมา
  • 6.05 น. : เปิดเพลงเพราะ ๆ ขณะเข้าห้องน้ำอาบน้ำ 
  • 6.20 น. : No line! No facebook! No TV! หยิบหนังสือมาสักเล่ม นั่งอ่านระหว่างรอน้ำในกาเดือด 
  • 6.25 น. : อาหารเช้าดี ๆ มีประโยชน์ สำคัญมาก และควรลงมือทานอาหารเช้าภายในครึ่งชั่วโมงหลังจากตื่นนอนด้วย
  • 6.45 น. : แต่งตัวให้สวยหล่อ สำคัญมาก ชีวิตการงานก็ขึ้นอยู่กับภาพลักษณ์เช่นเดียวกัน อย่าลืมบอกรัก กอดคนที่คุณรัก กอดหมา กอดแมวก่อนไปทำงานด้วย
  • 7.30 - 8.30 น. : ถึงที่ทำงานให้เร็ว สมองพร้อมก็ลงมือทำงาน เมื่อคุณเริ่มวันใหม่อย่างกระตือรือร้น ชีวิตก็จะเกิดพลังผลักนาทีต่อ ๆ ไปให้มีพลังไปเรื่อย ๆ

ช่วงเที่ยง - บ่าย


  • 12.00 น. : พักเที่ยงคือเวลาของคุณ ลงไปเดินหาของอร่อย ๆ ทานซะ อย่านั่งหมกตัวกินข้าวอยู่บนโต๊ะทำงาน พักก็คือพัก ลุก ๆ หารองเท้าเอาไว้เปลี่ยนช่วงพักกลางวันเป็นส้นเตี้ย แต่ไม่ควรเป็นรองเท้าแตะ บอกแล้วว่าภาพลักษณ์นั้นสำคัญ อย่าลากแตะเดินไปมาในออฟฟิศหรือนอกออฟฟิศ ดูไม่ดีนะจะบอกให้
  • 12.55 น. : กลับถึงโต๊ะทำงาน เตรียมตัวเริ่มงาน

ช่วงเย็น


  • 17.00 - 18.00 น. : ใครเลิกกี่โมงก็เตรียมลุก (ยกเว้นว่างานยังไม่เสร็จ ทำต่อไปจ้ะ)
  • 18.40 น. : แวะกลางทางสักนิด เพราะคุณใช้ชีวิตอยู่แต่ในห้องปรับอากาศมาทั้งวัน ใกล้สวนสาธารณะที่ไหน แวะไปเดินเล่นสักสามสิบนาที บางคนอยู่ใกล้แม่น้ำ ก็แวะไปนั่งเล่นแถวท่าเรือ อากาศดี ๆ ทำให้รู้สึกผ่อนคลายหายเหนื่อย
  • 19.30 น. : มื้อค่ำเบา ๆ อย่าทานเยอะ ไม่ใช่แค่เรื่องอ้วน แต่มื้อนี้อีกไม่นานก็ต้องนอนพักแล้ว เลือกอาหารดีมีประโยชน์ เพื่อให้ร่างกายนำไปใช้ระหว่างพักทั้งคืนเพื่อซ่อมแซม ฟื้นฟูภายใน
  • 21.25 น. : มีอะไรต้องขอบคุณหรือขอโทษใคร จัดการซะก่อนเข้านอน จะผ่านไลน์ ผ่านเมสเสจไหน ผ่านโทรศัพท์ยิ่งดี และกอดคนที่คุณรักก่อนเข้านอนด้วยนะจ๊ะ
  • 21.30 น. : อยู่บนที่นอนได้แล้ว นอนอ่านหนังสือ และวางโทรศัพท์ให้ไกลตัว ถ้าคุณไม่ใช่นักสืบ FBI หรือคุณหมอที่ต้องถูกเรียกตัวด่วนกลางดึก แล้วอย่าลืมอาบน้ำให้ตัวหอม ๆ คืนนี้จะนอนหลับสบายเลย
  • 21.50 น. : สวดมนต์ แผ่เมตตาหรืออธิษฐาน ตามความเชื่อของคุณก่อนนอน เพื่อให้จิตสงบ และไม่ควรนอนเกิน 22.00 น. เมื่อตื่นนอน 6.00 น. ก็จะได้ครบ 8 ชั่วโมง ดีจะตาย
  • 24.00 น. : กำลังฝันดีมีความสุข...แน่นอน

     เรื่องแค่นี้ต้องมา How to ด้วย อ้าว! ก็ต้องน่ะสิ! เพราะมีบางข้อในนี้ใช่ไหมล่ะ ที่คุณได้ลืมทำ มองข้าม และอาจต้องเสียใจในทุกวัน ถ้ามันสายเกินไป



เรียบเรียงข้อมูลโดย : เว็บรีวิวเครื่องสำอาง cosmenet.in.th

cosme_howto_24533_related
SET CACHE
SET CACHE
ข้อมูลดีๆ มาทุกวัน ชอบๆๆๆๆๆ
จะกลับไปทำค่ะ
14/10/2015 13:17:19
เป๊ะเวอร์
14/10/2015 15:51:41
 
ขอบคุณจร้า
14/10/2015 17:41:31
 
ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
14/10/2015 18:11:10
 
thx kha
14/10/2015 18:18:13
 
ขอบคุณค่ะ
14/10/2015 19:58:11
 
thank u
14/10/2015 22:26:41
 
ขอบคุณค่ะ
14/10/2015 23:25:01
 
ขอบคุณครับ
14/10/2015 23:59:25
 
Pages: 1 2 Next
กรุณา Login ก่อนนะคะ
Dev-Cha USED CACHE: home_widget_rangking_v01_20170328 ... home_widget_rangking_v02_20170328

RANKING

Water Lotion

Hada Labo

Super Hyaluronic Acid Moisturizing Lotion
816 pt. จำนวน 223 รีวิว

Hada Labo

Arbutin Whitening Lotion
321 pt. จำนวน 109 รีวิว

SKII

Facial Treatment Clear Lotion
211 pt. จำนวน 69 รีวิว
more +