มื้อเช้าของเรา แบบเหมือนจะคลีน (รึเปล่า) ทำง่ายๆ สบายๆ มีอะไรก็จับใส่ลงไป

สวัสดีค๊า  วันนี้เรามาเขียนบอกกล่าวถึงเมนูอาหารเช๊า เช้าของเรา นั้นก็คือ เมนูอะไรก็ไม่รู้ ที่ไม่แน่ใจว่ามันคลีนรึเปล่า ไม่แน่ใจว่ามันใช่อาหารของคน Diet รึเปล่า ดูหน้าตามันก่อนละกันเนาะ  แท๊นนน แท่นนนนนนนน..... [FILE ID=139447]  เมนูแซนวินไข่คน (มั้งนะ)  **ตอนทำไข่ เราทำในไมโครเวฟนะคะ วัตถุดิบมี 1 ไข่ 2 ขนมปังโฮตวีท  (ต้องบอกว่านานมากละที่ไม่กินขนมปัง แต่ตัวนี้พอดีพี่ซื้อมาแล้วเสียดายเลยเอามาทำสะเลย อย่างน้อยก็โฮตวีท Diet กินได้อยู่ล๊าวว) 3 ผักกาดแก้ว ใบสีเขียว ที่ชอบใส่อยู่ในสลัด หรือ มักใช้เป็นที่ตกแต่งจานอาหารตามร้านอาหาร  หมดล๊าวววว วัตถุดิบน๊อย น้อย บอกเลยการทำก็ น้อยมากก เริ่มกันเลย 1 น้ำไข่มาตอกใส่ชาม(ก็ต้องทำแบบนี้อยู่แล้ว) ที่สามารถเข้าไมโครเวฟได้นะจ๊ะ 2 เติมน้ำเปล่าที่สะอาด หรือ น้ำดื่มของเราลงไปเล็กน้อย ทำคล้ายๆ กับการทำไข่ตุ่นเลยค่ะ แต่น้ำน้อยกว่านะคะ 3 นำเข้าไมรไคเวฟ เวฟ 1-2 นาที แล้วนำออกมาดู เมื่อไข่สุกแล้ว เอาแบบแห้งๆ นะคะ ไม่เอาแฉะ  4 เมื่อไข่ที่ได้ออกมาจากไมโครเวฟ เข้าที พอเหมาะที่อยากทานแล้ว คนเลยค่ะ บดๆ บี้ๆ ให้ละเอียดๆ แล้วทิ้งไว้สักพักให้เย็นลงหน่อย ต่อมาทำขนมปังกัน เอ๊ะจะทำอะไรกับมันอีกละ ยังไง 5 นำขนมปังโฮลวึต จำนวน 2 แผ่นมาตัดขอบออก (ไม่ค่อยขอบกินขอมขนมปังเท่าไหร่อ๊ะแหะๆ) 6 กดขนมปังให้แบนๆ ไปเลย ทั้งสองแผน หรือ จะใช้ที่รีด (ไม่ใช่ที่รีดผ้านะคะ) รีดขนมปังให้แบนๆ 7 นำขนมปัง 1 แผ่น ไปวางบนภาชนะที่เราต้องการวาง แล้ววางต่อด้วยผักกาดแก้วสีเขียวสวยๆ  8 นำไข่ที่บดแล้วมาใส่ เออ เราลืมบอกไปค่ะว่าไข่ เราสามารถปรุงรสชาติเล็กน้อยได้ตามที่ต้องการเลยนะคะ อย่างเช่น การใช่แมกกี้ หรือ พริกไทยเป็นต้น 9 เสร็จสิ้นกระบวนการทำ เวลาทาน จะเยาะแมกกี้ใส่เพิ่มรสชาติก็ได้ กินแล้วฟิ๊น ฟินนนน  จบแล้วสำหรับเมนูแรก  เมนูอาหารเช้าของเพื่อน ๆเป็นอะไรบ้างค่ะ มาแชร์กันโหน่ยยยยย เพื่อเราจะเอาไปเป็นแนวทางในการทำบ้างงงง อิอิ  พบใหม่ เมนูหน้านะคะ บ๊ายยยยยยยย :)  #ยินดีที่ได้แชร์